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Scuola di corsa / Running school

Cosa vuol dire "correre bene"? Un metodo per correre in modo nuovo

C’è una grossa confusione in merito a “come correre”, e tanti slogan commerciali di successo ma approssimativi!

In negozio abbiamo visto come i venditori di scarpe alimentino l’idea infondata che se non corri con la scarpa più ammortizzata il rischio infortunio è maggiore.

Purtroppo chi corre è molto soggetto ad infortuni. Ma ci si infortuna a causa dell’incapacità di correre e di allenamenti sbagliati (vedi allenamento).

Come in tutti gli sport, bisogna sapere correre con una buona tecnica!
Correre bene significa non essere pesanti e rigidi nella corsa, invece sfruttare a nostro favore la forza di gravità e i punti di forza del nostro corpo!

Ti posso aiutare nella scelta delle scarpe, e anche a correre in modo nuovo! I benefici sono immediati e alla portata di tutti!
Perchè fare un corso di corsa? Non per esibire un certificato, ma per imparare!

A chi è dedicata la scuola di corsa?

  • Per qualsiasi età e livello di partenza
  • Durata e frequenza del percorso libera

Come funziona la scuola?

  • Lezioni individuali 1:1
  • Durata sessione 50 minuti circa
  • Benefici reali in poche (4/5) sessioni
  • Massima elasticità e libertà di orario

Vuoi imparare a correre o migliorare la tua corsa?

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