Correre è un'arte! Impara a correre!

Vorresti correre facendo meno fatica e andare più veloce?
Ti posso aiutare: sono Gabriele di OUTDOOR “La corsa è una medicina”.
Correre è un’attività così pratica e senza barriere, che spesso non ci domandiamo se lo stiamo facendo nella maniera corretta. Correndo “a caso” si può andare incontro più facilmente a infiammazioni/infortuni dovuti al movimento ripetitivo della corsa (ogni passo è sempre uguale).
Posso aiutarti ad evitare che avvenga questo.
Ho imparato a correre e a insegnare a correre alla scuola di corsa RunningWolf in Germania e alla scuola di corsa TheRunningSchool di Londra.

Correre non fa male, correre male può fare male!

Chi dice che correre fa male, fa cattiva informazione! E’ un luogo comune da sfatare! Correre ” caso” può fare male!

Quando corriamo per tanto tempo, anche un’ora può essere tanto, è importante correre nel modo più corretto possibile, perchè si sta tanto sulle gambe.
Man mano che aumenta la distanza e la fatica, la tua tecnica di corsa peggiorerà inevitabilmente! Perchè la nostra postura “implode”.

Se ti fai male è a causa di come corri, non della scarpa!

C’è questo pensiero diffuso nel mondo della corsa che se ci facciamo male è colpa delle scarpe! …
E’ il primo alibi che troviamo, ma non c’è nessuna correlazione!
Ti posso aiutare a correre meglio! Tante persone hanno capito e risolto diversi problemi che avevano!

Tutti possiamo correre bene! Anche tu!

Tutti possiamo correre bene. Ma non possiamo imparare a correre guardando un video su YouTube.
Non puoi imparare a correre senza qualcuno che ti veda correre, e che ti spieghi un metodo!

VIDEOANALISI DELLA CORSA SUL TAPIS ROULANT:
In negozio, durata 20 minuti circa. Su appuntamento

CORSA INSIEME ALL’APERTO PER IMPARARE A CORRERE BENE:
Fuori, durata 1 ora, per tutti i livelli. Su appuntamento

Scrivici per avere più informazioni!