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Scuola di corsa / Running school

Correre è un'arte! Impara a correre!

Vuoi imparare a correre senza fatica, eliminare infortuni, e andare più veloce?
Sei nel posto giusto! Inviaci un tuo video mentre corri e ti daremo qualche consiglio utile che potrai subito mettere in pratica!
Una scuola di corsa per tutti, per imparare la postura corretta! Se impari a correre ti sembrerà di volare!

Correre non è traumatico! Correre male è traumatico! Correre è un movimento leggere e coordinato! Non si corre con la forza!
Se vuoi imparare a correre contattaci qui. O scrivi in chat (qui sotto) lasciando un tuo recapito!
Quando inizi a sciare, la prima cosa che fai è prendere una lezione da un maestro di sci. Giusto?

La corsa è una medicina! E tutti possono correre!

Perchè tanti runners hanno infortuni?

Purtroppo chi corre è molto soggetto ad infortuni. Ma ci si infortuna a causa di una postura sbagliata e/o di allenamenti sbagliati. NON PER COLPA DELLA SCARPA!

Come in tutti gli sport, bisogna correre con una buona tecnica!
Perchè noi siamo di natura molto rigidi, e correndo tanto (ma anche poco) aumentiamo questa rigidità.
E la rigidità è nemica della corsa! Perchè la corsa dovrebbe essere fluida, armonioso, rilassata, gentile, leggera!

TUTTI POSSIAMO CORRERE LEGGERI!
Ma non si può imparare a correre guardando un video di corsa su YouTube (a proposito, hai mai visto il nostro canale?). Impari a sciare guardando un video su YouTube?
Non si può imparare a correre senza qualcuno che ti veda correre e ti spieghi un metodo per migliorare! E perchè fare una cosa in un modo piuttosto che in un altro!

Imparare a correre non è “come appoggio il piede“.
Si corre con tutto il corpo, quindi va osservato tutto il corpo!
Si parte dalla testa e in ultimo si arriva dai piedi! Già la posizione della testa e del collo influisce moltissimo sulla fatica che fai quando corri!

Cosa ti offriamo?

Outdoor è l’unico running store dove trovi tre cose in una: consulenza sulla tecnica di corsa, consulenza sulle scarpe per correre, consulenza sull’ allenamento!

RISOLVI I TUOI FASTIDI CON LA SCUOLA DI CORSA
Andiamo a correre insieme e ti mostriamo come puoi migliorare la tua tecnica di corsa.
Impariamo insieme a correre in maniera più sciolta e rilassata, per avere un impatto più gentile sul terreno, e per stancarci di meno ed andare più forte! La corsa non è traumatica, correre a caso può essere traumatico!
Un servizio personalizzato su misura, dedicato alle tue esigenze, che pianifichiamo insieme quando fa comodo a te!
A casa metterai in pratica quello che abbiamo fatto insieme, per consolidare le lezioni fatte insieme!

Usiamo anche la tecnologia, ma la cosa più importante è sentirsi mentre si corre. La tecnologia spesso viene usata come dimostrazione si qualcosa di superiore, ma se poi non riusciamo a tradurre i dati e le evidenze che la tecnologia ci dà nella pratica, allora la tecnologia serve solo per impressionare!

Sei curioso/a?

Visita la sezione ARTICOLI, dove puoi trovare tanti spunti a riguardo!
Scrivici via social, email, chat, whatsapp tutte le domande che vuoi!

DOVE PUOI TROVARE LA SCUOLA DI CORSA?
OUTDOOR corso lungogesso 30 Cuneo
presso THE CLUB via galileo galilei 242 Sanremo (IM)
presso BODYLICIOUS corso Matteotti 80 Borgio Verezzi (SV)
presso CENTRO ELP via Massa 3 Chieri (TO)
su Skype

Perchè fare lezioni di corsa? Per correre più forte, con meno fatica e meno dolori!

A chi si rivolge la scuola di corsa?

  • Per qualsiasi età
  • Per qualsiasi livello
  • Persone che quando corrono faticano molto
  • Persone con infortuni

Come funziona la scuola?

  • Lezioni individuali 1:1
  • Durata sessione 50 minuti circa
  • Quando vuoi tu!
  • Qualsiasi giorno/orario!

Vuoi imparare a correre o migliorare la tua corsa?

Scrivimi per avere informazioni sulla scuola di corsa o per prenotare la tua prima lezione

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