Stai navigando con un browser obsoleto. Clicca qui e aggiorna il tuo browser per avere una migliore esperienza di navigazione.

Scuola di corsa / Running school

Correre è un'arte! Impara a correre!

Vorresti correre più veloce facendo meno fatica e andare più forte?
Ti posso aiutare: sono Gabriele di OUTDOOR @lacorsaèunamedicina. Una realtà innovativa che coniuga la vendita delle scarpe da corsa con l’insegnamento della corsa!
Ho imparato a correre e a insegnare a correre alla scuola di corsa RunningWolf in Germania e alla scuola di corsa TheRunningSchool di Londra.
Posso aiutarti a migliorare se vuoi!

Correre non fa male, correre male può fare male!

Correre non fa male (lo dice la scienza), correre male fa male! Chi dice che correre fa male, fa cattiva informazione!
Chi corre bene rimane sano e corre tutta la vita senza infortuni.
Correre bene è anche molto importante per risparmiare energie, e quindi correre di più, più veloce, più a lungo! Penso a chi fa maratone, trail, ultratrail, ironman, ecc.

Quando corriamo per tanto tempo, è importante avere una corsa rilassata.
Man mano che aumenta la fatica, devi stare sempre più attento a come corri! Perchè la tua tecnica di corsa peggiorerà inevitabilmente!
E’ importante non essere rigidi/tesi: le tensioni sono come dei freni a mano, più freno più rallento e più il mio impatto sarà traumatico!

Se ti fai male, spesso è a causa di come corri, non della scarpa!

Ho approfondito la tecnica di corsa in maniera veramente speciale, con maestri speciali, con curiosità e passione! Se vuoi, posso insegnartela!
Aggiungo anche che l’esperienza è quello che fa la differenza! Nessun attestato o certificato ti può dare quello che ti dà l’esperienza!
Seguici sui social, o sul canale YouTube (ecco il link) dove scriviamo alcune cose.
Ma la scelta migliore è richiedere una consulenza personalizzata!

Tu come corri?

Sai come corri? E’ importante saperlo!
Se vuoi, inviaci un tuo video mentre corri e ti darò qualche consiglio utile e su misura per te!
Senza impegno!

Perchè tanti runners hanno infortuni?

Purtroppo chi corre è soggetto ad infortuni.
Ma ci si infortuna a causa di una tecnica sbagliata e/o di allenamenti sbagliati. Non perchè la corsa è traumatica!

Ci sono tre aspetti importanti per non farsi male: scarpe sane, tecnica di corsa, allenamento sano! E il nostro obiettivo è fornire tutti e tre questi servizi!

Tutti possiamo correre bene! Anche tu!

Tutti possiamo correre bene. Ma non possiamo imparare a correre guardando un video su YouTube.
Su internet trovi una marea di informazioni, ma poi come metterle insieme?? Quali sono le priorità?

Non puoi imparare a correre senza qualcuno che ti veda correre, e che ti spieghi un metodo! Cioè cosa devi fare prima e cosa devi fare dopo. Delle priorità!
E perchè fare una cosa in un modo piuttosto che in un altro!

VIDEOANALISI DELLA CORSA SUL TAPIS ROULANT:
In negozio, durata 20 minuti circa. Su appuntamento

CORSA INSIEME ALL’APERTO PER IMPARARE A CORRERE BENE:
Fuori, durata 1 ora, per tutti i livelli. Su appuntamento

Scrivici per avere più informazioni!

Scuola



    Questo sito è protetto da reCAPTCHA e si applicano le Norme sulla privacy e i Termini di servizio di Google.

    A chi si rivolge la scuola di corsa?

    • Per qualsiasi età
    • Per qualsiasi livello
    • Persone che quando corrono faticano molto
    • Persone con infortuni

    Come funziona la scuola?

    • Lezioni individuali 1:1
    • Durata sessione 50 minuti circa
    • Quando vuoi tu!
    • Qualsiasi giorno/orario!

    Vuoi imparare a correre o migliorare la tua corsa?

    Prenota una lezione