SUPER-OP

OUTDOOR è una scuola di corsa e un punto vendita specializzato 

SuperOp è un innovazione radicale nel campo dell’allenamento per gli sport di endurance, corsa bici nuoto triathlon sci fondo skialp ecc ecc.
Perchè? Perchè pone le persone di fronte a una domanda di fondamentale importanza: mi sto allenando con intelligenza? Ho un buon recupero tra un allenamento e l’altro?
L organismo è come una spugna: se è ricettivo assorbe lo stimolo allenante (cioè l acqua), se non è ricettivo non assorbe e quindi l allenamento è superfluo perchè non può essere assorbito!

Pochissimi corridori si pongono questa domanda, pochissimi curano il recupero. E il risultato è che la salute ne risente (vedi “CORRERE BENE E SANI”), oltre che la prestazione naturalmente.
Il recupero è fondamentale. Il recupero è allenamento. Senza recupero c’è “stagnazione” della prestazione.
SuperOp consiste in uno sfigmomanometro e in un’app. Lo sifgmomanometro, praticissimo, serve per misurare ogni mattina in 30 secondi il battito cardiaco e la pressione a riposo. Successivamente questi due dati vanno trasferiti (facilmente col bluetooth) all applicazione che li elabora, assieme ad altre informazioni sull’allenamento del giorno prima, e ci restituisce un valore contrassegnato da un semaforo che indica il nostro stato di affaticamento o stress metabolico. Questo valore indica la nostra capacità (o incapacità) di ricevere e assorbire nuovi stimoli allenanti. Più difficile da dire che da fare, provare per credere!
SuperOp ci aiuta a calibrare l’allenamento del giorno, aiutandoci a conoscere il nostro stato di forma (l’importanza di conoscersi, vedi “TECNOLOGIA”).

SuperOp è un grande alleato di chi fa sport. Aiuta a conoscersi meglio, e a gestire lo stress che proviene non solo dall’attività fisica ma soprattutto dalla vita quotidiana (lavoro, casa, famiglia, ecc. ecc.); come disse il famoso endocrinologo Hans Selye, “il nostro organismo non riconosce la fonte dello stress, se è un allenamento o un litigio, semplicemente reagisce ai fattori stressanti sempre allo stesso modo”

SuperOp è una grande intuizione, nata da tanti anni di ricerca ed esperienza sul campo del prof. De Angelis, che giornalmente seguiva atleti ed elaborava i loro dati di frequenza e pressione, in maniera “artigianale”. Ha deciso così di creare SuperOp, per rendere questo monitoraggio possibile a tutti.

“Activity and rest are two vital aspects of life. To find a balance in them is a skill in itself. Wisdom is knowing when to have rest, when to have activity, and how much of each to have. Finding them in each other―activity in rest and rest in activity―is the ultimate freedom.„
Sri Sri Ravi Shankar

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